La reprise du travail approche et, avec elle, une nouvelle étape : les premiers jours chez la nounou. Pour beaucoup de parents, cette séparation est parfois encore plus difficile qu'ils ne l'imaginaient.

Est-ce que bébé va s'adapter ? Va-t-il pleurer ? Comment rendre cette transition plus douce ? Ressentez-vous : il est tout à fait normal de se poser toutes ces questions. Avec un peu de préparation et quelques repères, cette nouvelle routine s'installe généralement très naturellement.

Je suis Anne-Sophie, créatrice de Topette Création, et j'accompagne chaque jour de jeunes familles dans leur quotidien. Voici mes conseils pour préparer sereinement cette première rentrée chez la nounou.

1. Pourquoi la rentrée chez la nounou est une grande étape ?

Pour un bébé, être gardé par une assistante maternelle représente beaucoup de nouveautés au quotidien. Il doit s'habituer à tout un ensemble de changements simultanés :

• Une nouvelle maison à explorer et à apprivoiser ;
• Une nouvelle personne de référence qui va s'occuper de ses besoins ;
• De nouveaux enfants à côtoyer et avec qui partager l'espace ;
• Un nouveau rythme de vie et de siestes.

Même si l'adaptation est progressive, ce grand changement demande du temps et de l'énergie. Il est donc tout à fait normal que les premiers jours soient parfois un peu plus riches en émotions, autant pour les enfants que pour les parents.

2. Préparer bébé quelques jours avant

Même si votre enfant est encore tout petit, vous pouvez déjà lui parler de cette nouvelle étape avec des mots simples. Expliquez-lui calmement :

• Qui va s'occuper de lui durant la journée ;
• Que vous reviendrez toujours le chercher après votre travail ;
• Ce qu'il pourra faire pendant sa journée (jouer, se promener, faire dodo).

Les tout-petits comprennent bien plus de choses qu'on ne le pense généralement. Le ton doux et rassurant de votre voix est souvent bien plus important pour sa sécurité affective que les mots eux-mêmes.

3. Prendre le temps de l'adaptation

L'adaptation n'est pas une simple formalité administrative. C'est une période précieuse qui permet à chacun bébé, parents et nounou de prendre ses repères progressivement.

Les premiers jours sont souvent organisés en plusieurs étapes clés :

• Quelques heures passées sur place avec le parent présent ;
• Une première courte séparation (le temps des courses ou d'un café) ;
• Puis des journées complètes de plus en plus longues.

Ne soyez pas surpris si votre bébé pleure un peu au moment où vous passez la porte. Cela ne signifie absolument pas qu'il passera une mauvaise journée. Dans la grande majorité des cas, les enfants retrouvent très rapidement leur calme une fois leur parent parti, attirés par un jouet ou un câlin.

4. Les objets qui rassurent bébé

Les repères sensoriels familiers sont essentiels pour faire la transition entre la maison et le lieu de garde. Si votre nounou est d'accord, n'hésitez pas à laisser un morceau de votre cocon :

• Son doudou préféré ;
• Sa tétine ;
• Une petite couverture qu'il connaît déjà et qui a son odeur ;
• Un lange doux qu’il ne quitte plus.

Beaucoup de parents me confient que la couverture douceur Topette accompagne leur enfant partout : à la maison, en balade, chez la nounou ou pendant les siestes. Comme elle garde l'odeur et les habitudes réconfortantes de la maison, elle devient souvent un véritable objet transitionnel indispensable pour s'apaiser chez son assistante maternelle.

5. Préparer un sac simple mais bien organisé

Le premier jour, mieux vaut préparer un sac clair, fonctionnel et facile à utiliser pour la nounou. Dans ce sac de rechange, glissez :

• Plusieurs couches adaptées à sa taille ;
• Des vêtements de rechange complets en cas d'accident ;
• Un lange multi-usages ;
• Son doudou et sa tétine ;
• Un repas, du lait ou un biberon si nécessaire ;
• Les affaires spécifiques demandées par la nounou.

Pour vous aidez au quotidien, les pochons Topette sont très pratiques. Ils permettent de séparer proprement les vêtements propres, les petits accessoires ou les produits de soin dans le sac à langer.

6. Habiller bébé confortablement

Chez sa nounou, votre enfant va jouer, explorer, ramper ou commencer à faire ses premiers pas. Sa liberté de mouvement est essentielle pour son développement. Privilégiez donc toujours :

• Des vêtements souples qui ne serrent pas le ventre ;
• Des matières naturelles et respirantes (comme le coton ou la double gaze) ;
• Des tenues simples et faciles à enfiler pour faciliter les changes fréquents.

Le confort et l'aisance de bébé sont bien plus importants que le style pour ses journées de garde !

7. Faire confiance à la nounou… et à son enfant

On le remarque souvent, les premiers jours de séparation sont parfois plus difficiles à surmonter pour les parents que pour les enfants eux-mêmes. Pour aider votre bébé à se sentir serein, essayez d'éviter tant que possible :

• Les rituels de séparation trop longs qui font monter l'angoisse ;
• Les nombreux retours en arrière une fois que vous avez dit au revoir ;
• De verbaliser ou de montrer visuellement votre propre inquiétude.

Votre enfant est une véritable éponge qui ressent intensément toutes vos émotions. Un au revoir simple, franc, accompagné d'un gros câlin et d'une phrase rassurante sur votre retour, est généralement la meilleure des clés.

Les premiers jours : chacun trouve son rythme

Après ses premières grandes journées chez la nounou, votre enfant peut changer temporairement de comportement à la maison. Il est fréquent qu'il soit :

• Plus fatigué nerveusement par les stimulations extérieures ;
• Plus demandeur de câlins et de présence physique (« pot de colle ») ;
• Plus sensible ou sujet aux décharges émotionnelles en fin de journée.

Et encore une fois, c'est tout à fait normal ! Il découvre énormément de choses nouvelles et a simplement un immense besoin de retrouver ses repères et de remplir son réservoir affectif une fois rentré à la maison. Accordez-vous un moment calme, blottis ensemble, avant l'heure du coucher.

FAQ : Rentrée et adaptation chez la nounou

Comment se passe la période d'adaptation chez une assistante maternelle ?
L'adaptation dure généralement de une à deux semaines. Elle débute par un temps de discussion avec le parent présent chez la nounou, suivi le lendemain d'une séparation très courte d'une heure. Les jours suivants, le temps de garde s'allonge progressivement en intégrant un repas, puis une sieste, jusqu'à faire une journée complète.

Comment ne pas pleurer au moment de laisser bébé chez la nounou ?
C'est une étape très riche en émotions. Pour vous rassurer, préparez soigneusement ses affaires la veille et prévoyez un rituel d'au revoir court mais enveloppant. Si l'émotion est trop vive, vous pouvez demander à votre conjoint(e) ou à un proche de faire les premiers dépôts le matin, le temps que la routine s'installe.

Quels vêtements privilégier pour les journées chez la nounou ?
Misez sur le confort et la motricité libre. Les bodies en coton doux, les leggings souples, les joggings ou les vêtements en double gaze de coton sans boutons compliqués sont parfaits. Évitez les tenues rigides ou trop serrées afin que votre enfant puisse ramper, jouer et s'endormir sereinement.

Que faire si bébé refuse de dormir ou de manger chez sa nounou ?
Les premiers jours, un changement d'environnement peut perturber l'appétit ou le sommeil de votre tout-petit. Faites confiance à votre assistante maternelle : elle a l'habitude et saura trouver des astuces. Laissez-lui des repères familiers de la maison comme son doudou ou une couverture douceur Topette qui porte votre odeur.